اغلب افراد برای گذران عصرهای ملال‌انگیز به تلویزیون پناه می آورند، اما اگر بدانید که گذران وقت در برابر جعبه جادو سالیان نازنین عمرتان را کاهش می‌دهد، چه خواهید کرد؟ بر پایه داده‌هایی که توسط پژوهشگران استرالیایی از بیش از یازده هزار داوطلب بالای 25 سال جمع‌آوری شده‌، افراد بزرگسالی که حداقل شش ساعت در شبانه روز تلویزیون تماشا می‌کنند طول عمرشان به طور متوسط 4 تا 5 سال کمتر از کسانی است که تلویزیون تماشا نمی‌کنند. بر این اساس، هر ساعت تماشای تلویزیون معادل 22 دقیقه کاهش در «امید به زندگی» است. تحقیقات علمی قبلی نشان داده که سیگاری‌های بالای 50 سال، چهار سال کمتر از بقیه عمر می‌کنند، که می‌توان آن را با 11 دقیقه کاهش عمر به ازای هر نخ سیگار برابر دانست. بدین ترتیب، میزان کاهش عمر ناشی از یک نخ سیگار، برابر با نیم ساعت تماشای تلویزیون ‌است. دانشگاه هاروارد نیز در ماه ژوئن نتایج پژوهشی را منتشر کرد که نشان می دهد هر دو ساعت تماشای تلویزیون ظرف هفت سال، به میزان 13% احتمال مرگ اشخاص را بالا می‌برد. احتمالاً عدم تحرک فیزیکی به هنگام تماشای تلویزیون، تنها عامل کاهش امید به زندگی در انسان نیست. عامل احتمالی دیگر می‌تواند تنقلات و رژیم غذایی غلطی باشد که در آگهی های تلویزیون تبلیغ می‌شود. تمام خطرات ناشی از تماشای تلویزیون را می‌توان به سادگی با فشار دادن دکمه «خاموش» و برخاستن از جلوی جعبه جادو رفع کرد.