یک تحقیق جدید که با شرکت بیش از 1300 فرد مبتلا به سرماخوردگی انجام شده، در تأیید پژوهشهای قبلی نشان می دهد که مصرف خوراکی فلز روی باعث کاهش مدت بیماری و تخفیف علایم آن می شود. همچنین شانس ابتلای مجدد به سرماخوردگی در افرادی که روی مصرف کرده باشند، به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد.تنها مشکلی که برخی از این بیماران دارند مزه تلخ فلز روی است که گاهی منجر به احساس تهوع می شود.روی به شكل‌های متفاوتی از جمله قرص های خوراكی و یا پودر كه باید در آب حل و نوشیده شود در داروخانه ها موجود است. همچنین برخی ترکیبات مولتی ویتامین حاوی مقادیر مجاز فلزات ضروری مانند روی هستند.میزان توصیه شده و مجاز مصرف روی روزانه 15-5 میلی گرم است، اما با همه تحقیقات علمی انجام شده مقدار مصرف این دارو برای درمان مطلوب سرماخوردگی هنوز روشن نیست.مصرف روی در زمانی كه بیمار دچار سرماخوردگی شده یا قدرت دفاعی بدنش كاسته می شود و همچنین بیمارانی كه به طور مکرر دچار تبخال می‌شوند و یا در سندرم خستگی مزمن توصیه شده است.بر اساس تحقیقات اخیر، كودكانی كه پنج ماه داروی روی مصرف كنند كمتر به سرماخوردگی دچار می‌شوند. همچنین استفاده از روی موجب كاهش مصرف آنتی‌بیوتیك‌ها می شود.گوشت، جگر، تخم‌مرغ، تخم كدو حلوایی، گوجه فرنگی، غلات و حبوبات( عدس، نخود، ذرت، گندم ) حاوی مقدار زیادی روی هستند. همچنین میگو و صدف خوراكی روی فراوان دارند.